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“他己評価”
で生きてきた代償　

社会人になった頃から、「会社の評価＝自分の価値」と考えて生きていました。学歴も資格もなく、自分に自信もなかった私は、誰かに認められることでしか自分を受け入れることができませんでした。
20代後半、転職を繰り返す中でストレスと過労により心身のバランスを崩し、入社半年で退職するという挫折を味わいます。振り返れば、弱い自分を許せず、誰にも頼らずに「もっと努力しないと」「期待に応えないと」と自分を追い込んでいた日々。まるで時限爆弾を抱えて歩いているような感覚でした。

ついに、張り詰めていた糸が切れてしまったのです。「こんなに頑張っているのに……」報われないことが悔しくて、自分を受け入れる余裕がありませんでした。頑張り方を間違えていたのだと、今ならわかります。

“人生と向き合う
= 自分を受け入れる”

体調を整えながらも、「このままではいけない」と強く感じた私は、出産をきっかけに初めて自分の人生と向き合うことを決意しました。
これまでは、他人の意見や社会の正解に従って選択をしていましたが、少しずつ「私はどうしたいのか」と自分の本音に耳を傾け、どんな自分でも受け入れていく自己対話を重ねる日々を過ごしました。

決して簡単な道のりではありませんでしたが、向き合い、受け入れ、前に進み続けることで、「どんな私でも大丈夫」という内側からくる安心感と自分への信頼感が芽生えてきたのです。
そして、自己対話を始めてから3年後、私は会社員を辞め、自分らしい人生やキャリアを築く挑戦ができるまで成長しました。

ライフスタイルとともに変わる日々の役割や将来への考え方。女性は、仕事だけでなく、家庭や育児などさまざまな変化の中で生きています。気づけば、たくさんの役割を抱え、「こうあるべき」に縛られてしまうことも。そんな日々の中で、本来の『しなやかさ』を思い出せなくなっているかもしれません。
ですが、心から安心できる場所や悩みを相談できる場が少ないと感じている方も多いのではないでしょうか？

今のあなたは、自分のことを大切にできていますか？
誰かのために頑張りすぎたり、劣等感を感じたり、自分を置いてけぼりにして見失っていませんか？

まずは 心とからだ を緩めて、“余白”を作りましょう。

あなたが自分らしく、本当に大切なものを育みながら、幸せを自らの手で掴めるように。
このサービスを通じて、あなたにとって大切な選択の扉を開くきっかけになれたら嬉しいです。